美食,菜谱

3、夹着肉在水开最沸腾的地方(因为这里没有血沫）涮几下，直接丢进烧开水的砂锅里4、要让肉的温度和你砂锅里的水温度差不多，这样最后的汤超级美味5、然后放三片生姜6、如果有沫就撇出去，水沸腾烧10分钟，然

##「闪光时刻」主题征文 二期#今天分享给大家的这道快手小炒菜芹菜炒山药的家常做法，简单味美、营养好吃、清爽脆嫩、滑爽可口、色泽艳丽、鲜香开胃，孩子爱吃更下饭，关键做起来还非常的快手，就是厨房小白也能

以上就是霜降之后建议多吃的3种“根茎类”食物，这些食物不仅好吃，营养也高，关键是它们既可以单独食用，也可以与肉类搭配，堪称是可素可荤，比较符合现代人对于健康饮食的要求

山药粉选有药味的山药这么好，选哪种山药或山药粉？无论山药或山药粉，论外观、性状特征，经常食用者或许能吃出来，但绝大多少人分辨不出来的，真真假假。调理身体需求食用山药或山药粉，一定要选药性最好的，比如，几元一斤的菜山药磨成粉也没人认得，而且要选纯正的食补才好。论山药品种，当属怀山药药性最强，同类比较富含更多人体所需营养元素，推荐无任何添加剂，真实味道和价值。