以上就是霜降之后建议多吃的3种“根茎类”食物，这些食物不仅好吃，营养也高，关键是它们既可以单独食用，也可以与肉类搭配，堪称是可素可荤，比较符合现代人对于健康饮食的要求

芋头皮的美味是大家都喜欢的，那么芋头怎么去皮呢？将为大家介绍几种去除芋头皮的妙招，以及精心烹制芋头皮的美味建议，希望能够帮助大家了解芋头去皮的方法。 一、芋头怎么去皮 1. 削皮法 芋头去皮常用的方法是削皮法，首先把芋头放入热水中，烫一会儿，然后用利器或小勺子把表皮削掉，削的越平整越好，如果削不干净可以再把芋头放入热水中烫一会儿，再重复削皮操作即可。 2. 切块去皮法 芋头去皮还可